Сейчас вы погрузитесь в медитативное поздравление от
агентства SEED. Это место силы, в котором вы можете
чувствовать себя безопасно, пребывая в состоянии
абсолютного умиротворения.
Заглядывайте сюда в минуты тревог для восстановления
внутреннего Дзэна.
Итак, для погружения в расслабленное состояние, проделайте следующие шаги:
- 1. Разместите палочку с благовонием для медитации в специальной подставке и зажгите её; Всё хорошо, дым — это нормально;
- 2. Потушите свет, если это нужно;
-
3. Примите позу, в которой
чувствуете легкость дыхания; - 4. Включите мантру;
-
5. Закройте глаза
и погружайтесь в нирвану.